Napas Lambat, Sedikit dan Dalam
Jadwal WORKSHOP LSD Breath
Rabu, 17 Desember 2025
18.30 WIB
Via ZOOM
👉Bagaimana selayaknya kita bernapas yang benar
👉Bagaimana cara meletakan lidah yang tepat
👉Bagaimana meningkatkan kadar O2 dalam sel
👉Apa hubungannya napas dengan kesehatan fisik dan emosi
👉Bagaimana cara mengatur napas untuk mendapatkan ketenangan
👉Bagaimana meningkatkan energi melalui napas
👉Napas yang seperti apa yang diperlukan agar kita tidur dengan pulas
👉Apa keuntungan menggunakan diafragma
👉Bagaimana mengubah napas dada ke diafragma secara instan