HI, NAMA SAYA
ROY IRAWAN
Sebuah peristiwa besar terjadi dalam hidup saya pada 2020 ketika saya memutuskan untuk melakukan transformasi diri.
Ini Foto Saya sebelumnya (2018-2020) dengan berat badan > 100 Kg.
Segala upaya saya lakukan untuk Menurunkan Berat Badan, tapi selalu mengalami kegagalan. Yang saya alami hanyalah “yoyo diet”, tidak ada metode yang bertahan lebih dari 3 bulan sampai saya kembali ke berat badan yang sama bahkan seringkali saya mengalami surplus berat badan setelah diet.
Lalu mulailah timbul pembenaran-pembenaran diri saya, antara lain adalah:
“Tidak apa2 gemuk, yang penting sehat”
“Gemuk itu Lucu”
“Gemuk itu Makmur”
“Saya mencintai diri saya apa adanya”
Dan yang paling berbahaya diantara semuanya adalah,
“Saya ditakdirkan utk gemuk”
Saya berusaha untuk tampil baik-baik saja di depan semua orang, namun saya menyadari ada “something wrong” di dalam diri saya. Seringkali terbangun & mengalami sesak napas di tengah malam. Mengalami sakit punggung, sakit pada lutut, & juga pergelangan kaki. Seringkali mengalami kencang di Pundak, dan sebagainya.
Semua kejadian tadi akhirnya menyadarkan saya di awal tahun 2020 di mana saya memutuskan mengambil kendali atas hidup saya.
Saya memutuskan bahwa saya lah yang mengendalikan makanan bukan makanan yang mengendalikan saya.
Kali ini saya melakukan pendekatan yang benar-benar berbeda. Selain memperhatikan pola makan dan nutrisi yang masuk ke tubuh ada satu hal penting yang saya lakukan yaitu
MENYELARASKAN POLA PIKIR.
Ini membuat saya menjalani program transformasi diri dengan mudah dan menyenangkan. Tidak ada paksaan diri untuk melakukan program perbaikan pola makan.
Program transformasi pun dimulai pada Maret 2020 dan akhirnya di bulan Juli 2020 saya turun 30 Kg. Dan saya berhasil mempertahankan Pola Makan & Pola Hidup Sehat hingga hari ini.
Hal ini membuat saya begitu tertarik dalam mendalami Ilmu mengenai Pola Pikir & Pola Makan. Sehingga berbekal Sertifikasi saya dari:
ACADEMI HIPNOTERAPI INDONESIA
&
HEALTH, NUTRITION, LIFE COACH
(Florida, USA)
akhirnya saya memutuskan untuk merumuskan sebuah Program/Gerakan yang saya beri nama
Satu hal yang membuat perjalan ini lebih seru dan asyik, karena ada banyak teman-teman yang ingin mencapai kesehatan dan berat badan yang ideal, sehingga timbullah ide membuat sebuah komunitas yang bernama
#KEPENGENSEHATCLUB
sehingga banyak org terbantu dengan adanya program ini. Saat ini sudah ada lebih dari 2000 orang yang mengikuti Program dan jumlahnya terus bertambah hingga saat ini.
Berikut adalah Contoh Sebagian orang2 di komunitas kami yang berhasil mencapai Kesehatan & berat badan ideal mereka dengan mengikuti Program #EATINGREORDER
Banyak orang diluar sana tidak mempunyai privilege untuk “BELAJAR CARA MAKAN".
Padahal makan adalah SUMBER KEHIDUPAN.
Mereka menjadikan makan sebagai PELARIAN TERHADAP MASALAH,
dalam rangka PENCARIAN RASA BAHAGIA YANG SALAH
Kalau kamu mengalami hal serupa,
yuk kita mengatur Pola Pikir dalam Pola Makan,
bersama #EATINGREORDER.
Agar kita bisa hidup Sehat, Kaya Raya, Bahagia.