14 Kebiasaan Kecil Yang Sangat Menguntungkan Kamu di Masa Depan

Senin, 12 Desember 2022 | TSP Editorial Team

Sumber media: Foto/The Guardian

Memanfaatkan kekuatan dari kebiasaan adalah salah satu cara terbaik untuk meraih kesuksesan. Dengan berkomitmen pada suatu kebiasaan, kamu membebaskan ruang di otak kamu untuk membuat keputusan yang lebih baik, melakukan pekerjaan dengan lebih baik dalam keadaan prima, dan tetap bertahan ketika keadaan sedang sulit. Berikut adalah 14 kebiasaan yang akan sangat menguntungkan kamu di masa depan.

1. Menuliskan ide-ide penting. Jangan coba untuk mengingat semuanya. Otak manusia sangat rentan untuk melupakan ingatan dalam jangka panjang. Sekalinya kamu menemukan ide penting, segera catat dan simpan.

2. Merencanakan istirahat disengaja yang diselipkan antara pekerjaan yang memerlukan fokus tajam akan membantu kamu pulih kembali pada keadaan prima dan menjadi lebih optimal untuk pekerjaan selanjutnya.

3. Mulai harimu dengan hasil akhirnya di pikiran. Pusatkan fokus kamu hanya pada beberapa pekerjaan dengan prioritas tinggi saja dalam satu waktu. Sebisa mungkin hindari multi-tasking, manusia tidak diciptakan untuk itu.

4. Minum setidaknya segelas air putih sebagai hal pertama yang kamu lakukan di pagi hari setelah kamu bangun. Kebiasaan ini akan membantu kamu melepaskan zat beracun (toksin) untuk otak dan badan yang lebih sehat.

5. Jadikan berjalan kaki sebagai kebiasaan harian atau mingguan. Kebiasaan ini adalah olahraga paling sederhana dan sehat yang bisa kamu lakukan secara rutin untuk meningkatkan kejelasan mental dan kesadaran diri.

6. Melacak kebiasaan yang paling banyak memakan waktu kamu dan lakukan lebih banyak kebiasaan yang berujung pada tingkat produktivitas lebih tinggi serta kurangi kebiasaan yang terkesan lebih membuang-buang waktu.

7. Orang paling sukses di dunia tidak pernah berhenti belajar. Penelitian dari Thomas Corley menunjukkan bahwa 88% orang terkaya di dunia membaca buku pengembangan diri atau biografi selama 30 menit atau lebih setiap harinya.

Dengan mulai dari Rp 40.000/bulan, kamu bisa mengakses 150+ ringkasan buku pengembangan diri terbaik dunia di TSP Academy. Klik disini untuk mendapatkan akses dan diskon spesial buat kamu yang take action sekarang!

8. Latih aturan one-tab. Cukup gunakan satu tab browser saja ketika kamu sedang bekerja. Ini akan membantu kamu meminimalisir gangguan dari website lain supaya kamu bisa lebih mengoptimalkan fokusmu pada satu pekerjaan.

9. Akhiri harimu dengan menuliskan prioritas untuk hari esok. Ini adalah salah satu cara terbaik yang bisa kamu lakukan untuk memulai hari tanpa harus membuang-buang energi kognitif kamu untuk membuat rencana.

10. Mulai review mingguan. Apa yang berhasil? Bagian mana yang menghambat proses kamu? Apa yang bisa kamu tingkatkan untuk hasil yang lebih baik kedepannya? Apa yang harus kamu hentikan? Apa yang menyebabkan stres?

11. Bacalah berita dengan kesadaran tinggi. Saring sumber darimana kamu mendapatkan berita dan pertahankan sumber-sumber kredibel yang hanya menyajikan intisari atau informasi-informasi penting dari beritanya.

12. Jangan mengatakan iya kalau kamu sebenarnya ingin mengatakan tidak. Lindungi waktumu seperti kamu melindungi harta paling berhargamu. Kesuksesan kamu tergantung dari bagaimana kamu mengatur waktumu.

13. Berinvestasi pada sebuah hobi diluar pekerjaan utama kamu yang bisa membuat kamu bahagia, meningkatkan kejelasan mental kamu, serta dapat menuntun kamu pada kehidupan yang lebih membuat kamu merasa lebih utuh.

14. Pahami makna dari kutipan Naval Ravikant yang berbunyi, "Tiga hal dalam hidup⁠—kesehatan kamu, misi kamu, dan orang-orang yang kamu sayangi. Cukup itu saja." Kemudian, sebisa mungkin aplikasikan dalam hidup kamu.

Klik disini untuk mengakses ringkasan "13 Kebiasaan Yang Membantu Bill Gates Membangun Kekayaan," beserta 150+ ringkasan buku pengembangan diri terbaik dunia di TSP Academy. Malas baca?! Coba versi audio.

Copyright © 2022 The Seven Percent.

All rights reserved.

"Hadiah terbaik yang dapat Anda berikan kepada diri Anda adalah dengan berinvestasi pada diri Anda sendiri."

Pooja Agnihotri